爱眼护眼宣传语(爱眼护眼知识宣传语句)

　　爱眼护眼的标语如下：

　　1、爱护眼睛，你我同行。

　　2、爱护眼睛，享受光明。

　　3、爱护眼睛，拥抱光明。

　　4、爱眼爱生活，健康心相约。

　　5、把梦想点亮，为光明导航。

　　6、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

　　7、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

　　8、窗“明”己“净”，闪亮人生。

　　9、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

　　10、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

　　如何保护眼睛：

　　1、合理的环境光线。明亮、柔和的光线对视力非常重要，反之，如果光线不佳（太亮、太暗、眩光、反光等）、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，会明显影响视力。

　　2、良好的近距离用眼姿势。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加对眼球调节的频度和幅度负担，应尽量避免。近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼

　　30cm左右的地方。

　　3、缩短近距用眼时间。除病理因素外，大部分学生的视力下降是眼睛调节机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼，更易导致眼睛调节机能减退，进而导致视力下降。因此，要尽量避免长时间、近距离用眼，如长时间看书写字、看电视、用电脑等。

　　4、增加户外运动。多一些户外的运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。